NUESTROS HORARIOS
SOBRE NOSOTROS
Almudena Cubas Monroy
- Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
"El ejercicio no sólo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud..."
Alejandro Domínguez Alemán
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
"La actitud es una pequeña cosa que hace una gran diferencia."
SALUD Y ACTIVIDAD FISICA
En Movimiento
Es nuestra propuesta de entrenamientos en grupo con la queremos ofrecerles lo mejor de la actividad física con un entrenamiento completo, que responde a las necesidades de todos y en el que trabajamos lo que consideramos importante para la mejora física.
Fuerza, elasticidad, alta intensidad, movilidad, "core", y un largo etcétera de capacidades, adaptadas tanto al que empieza a entrenar como a deportistas de élite.
Adolescentes
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Entrenamiento Personal
¿Buscas un entrenamiento que se adapte del todo a tus necesidades específicas? Ya seas una persona buscando superar una lesión o un deportista de élite, ésta es tu opción. Nuestros entrenamientos personales tocan todos los palos y buscan dar solución a cualquier perfil de entrenamiento que haya: desde edad avanzada hasta el entrenamiento deportivo de élite.
Específico OCR
Hemos creado esta modalidad de entrenamientos adaptando nuestra filosofía y añadiéndole todos esos estímulos necesarios para enfrentarnos con efectividad a las carreras de obstáculos. Entrenaremos la fuerza, la resistencia, la movilidad, etcétera, pero desde un punto de vista muy OCR.
Niños
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PRE y POST Parto
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